En este programa se pretende buscar las valías que nos permiten adaptarnos mejor a los cambios, a los desafíos de la vida o al proceso de una enfermedad. Es ese tejido emocional, psicológico y físico que media en el bienestar, en una mejor toma de decisiones e incluso en nuestra capacidad para alcanzar todo nuestro potencial humano. Cuando descubres tus fortalezas, manejas bien el tiempo de calma y el tiempo de adversidad
Recomendado para: aquellas personas que quieren reaprender nuevos hábitos para lograr un cambio significativo y sustancial desde el punto de vista físico, emocional, y mental para recuperar la salud y bienestar general o personas a las que por el motivo que sea le ha dado la vida un giro importante y quieren prepararse para afrontar la nueva situación desde las mejores condiciones de vida posibles.
Duración mínima 1 mes / duración recomendada 3 meses
Incluye
- Revisión detallada de todos los aspectos relevantes que afectan a la salud integral a fin de determinar su impacto global en el ser y determinar los mecanismos más idóneos para lograr el equilibrio holístico.
- Plan de nutrición de adaptación una vida orientada a la salud y el bienestar general y directrices para la elaboración de recetas de alto valor nutricional
- Valoración de las posibles fugas energéticas causadas por una mala gestión emocional y/o mental, plan de trabajo para minimizar el desgaste energético
- Plan de fitness
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Consejos a un estilo de vida en el que se trabaja en mejorar todos los aspectos que componen nuestra salud, en el aspecto físico, emocional y mental.