Nada puede parar el tiempo, pero si, ralentizar en gran medida, sus efectos; envejecer forma parte de la vida, pero la forma de envejecer depende en gran parte de nosotros, es importante hacerlo con salud y conciencia. El reto es conseguir un envejecimiento saludable que nos permita disfrutar lo máximo posible de nuestras capacidades mentales y atractivo físico, y aunque no podamos frenar el paso del tiempo, sí que tenemos herramientas para que este nos afecte lo menos posible.
El proceso de envejecimiento se produce de manera distinta en el hombre y en la mujer por eso he enfocado este programa en las necesidades de casa género por separado
Duración mínima 1 mes, duración recomendada 3 meses.
Incluye
- Estudio y valoración inicial de las distintas áreas que necesitan ser reforzadas
- Plan de nutrición antienvejecimiento adaptado a las necesidades individuales
- Identificación de las áreas físico-estéticas a tratar, pautas naturales a seguir para su mejora (El trabajo con diferentes tratamientos estéticos y terapias alternativas es opcional)
- Plan de fitness
- Valoración de las posibles fugas energéticas causadas por una mala gestión emocional y/o mental, plan de trabajo para minimizar el desgaste energético
- Consejos a un estilo de vida en el que se trabaja en mejorar todos los aspectos que componen nuestra salud, en el aspecto físico, emocional y mental.